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健康养生

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    合理膳食行动实施两年进展三大看点

    河南网 吃得安全、吃得营养是美好生活需求的重要内容。14日,国家卫生健康委员会就健康中国行动合理膳食行动实施两年来进展成效举行发布会。...

    2021-09-17
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    甘草泡水能养生?喝多了当心浮肿

    河南网 甘草是一种十分常见的中药,有着很好的药用价值,功效作用很多,如:补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒...

    2021-09-17
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    如何预防季节性感冒?

    河南网 如今正值夏秋交替季节,天气转凉,昼夜温差逐渐拉大。每到这个时节,难免有人会不适应这种气候变化,容易出现感冒,特别是身体虚弱、自身免疫力低的人群,...

    2021-09-17
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    为何脱发缠上年轻人?

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    2021-09-16
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    小米吃对营养翻倍

    河南网 小米属于全谷物,它的维生素、矿物质含量比大米高很多。小米中含有色氨酸,是人体必需的八种氨基酸之一。色氨酸还是合成五羟色胺的重要原材料,有助于维持神经稳定。人体如果缺少五羟色胺,可能会出现急躁、...

    2021-09-09
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    老年人饮食越清淡越好?

    河南网 饮食要清淡一点。相信很多患者,不论是老年人还是中青年,一定不止一次听医生说过这句话,尤其是患有高血压、冠心...

    2021-09-09
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    秋季养生用好三“果” 中医教你这样做

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    2021-09-08
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    睡觉时突然“一脚踩空”,怎么回事?

    河南网 很多人有过这样的经历,就是在熟睡的时候突然有一脚踩空的感觉,然后惊醒。 小时候问长辈时,基本是告诉我们说这是小孩子长个了,但成年人已经不长个了,那为什么有时睡觉还会感觉一脚踩空? 有的人在有这种...

    2021-09-08
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    火腿肠、午餐肉真有说的那么不堪吗?

    最近,网络上一种怀旧食品成了网红,就是小时候学校门口放学来摆摊的小商贩炸的香肠。很多人表示就是喜欢吃淀粉肠,那是曾经童年的味道,并且要越淀粉越好,但凡有一点肉都不爱吃,甚至在知名视频网站B站上还掀起了...

    2021-09-06
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    没有保质期的食材可以无限期保存吗?专家一图解答

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    2021-09-06
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