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健康养生

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    中医推拿效果好 但不可盲目进行

    近年来,随着中医越来越受欢迎,大街小巷随处可见各类中医推拿按摩店,吸引了很多群众前去进行保健按摩,尤其是小儿推拿,更是受到很多家长的追捧。然而,由于从业人员门槛低、鱼龙混杂,推拿按摩不当引起身体损伤的...

    2020-06-24
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    肩痛不宜轻举妄动

    起床发现肩膀疼痛,痛得刷牙、洗脸、梳头都做不了,出门伸肩背包仿佛背着一座山几乎所有要用到上肢的动作都离不开肩膀的协调运动,肩周炎虽然不会威胁人的生命,但严重影响工作和生活。民间盛传得了肩周炎一定要坚持...

    2020-06-22
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    疫情期间去市场买菜,如何确保食品安全

    受新冠肺炎疫情影响,近期大家最关注的是食品安全问题,那么,疫情期间去市场买菜,如何确保食品安全呢? 在市场购买食品时,检查商家是否遵循世卫组织食品安全五大要点 保持清洁 饭前便后要洗手我们从小就知道了,...

    2020-06-17
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    人的身高增长有两个高峰期 你家孩子“个子”达标了吗?

    你家娃多高了?我家娃这几个月好像没长个儿,咋办啊?孩子的身高,是家长们经常聊的话题之一。无论男孩还是女孩,家长们都希望自己的孩子能长得高。孩子个子不高是否正常,如何判断?本期,北京中医药大学东方医院儿...

    2020-06-15
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    天气寒冷心脏压力大 如何打赢冬季心脏保卫战?

    我国出台的《健康中国行动(2019-2030年)》显示,我国现有高血压患者2.7亿人,18岁及以上居民高血压患病率为25.2%,并呈现上升趋势。目前高血压已成为我国心血管病的头号危险因素,并上升为全球疾病死亡的重要原因...

    2020-01-15
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    面对吃饺子汤圆等节日食俗 糖尿病患者如何健康过节?

    临近春节,全国各地阖家团聚、欢度节日时,多有食用汤圆、饺子等习惯。我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一,目前糖尿病患者超过1.1亿,糖尿病前期人群约1.5亿。专家提示,糖尿病患者在欢度佳节时也应该注意饮...

    2020-01-14
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    冬季血压易波动 饮食一定要低盐

    对不少老年慢性病患者来说,每年的冬天都是一个关口。防治心脑血管病必须重视并加强高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症等危险因素的防治及慢病管理。武警广东省总队医院营养科主任曾晶从饮食和营养方面给广...

    2020-01-13
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    遇病毒性肺炎不用慌,正确佩戴口罩,学会“咳嗽礼仪”很重要

    武汉市卫健委1月5日晚通报,截至5日8时,全市共报告符合不明原因的病毒性肺炎诊断患者59例,其中重症患者7例。目前,所有患者均在武汉市医疗机构接受隔离治疗,除重症外的患者生命体征总体稳定,无死亡病例。病原鉴...

    2020-01-08
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    白发“拔一根长十根”到底是真是假?终于有答案了

    白发拔一根长十根到底是真是假?那么 这种广为流传的说法 到底有没有科学依据呢 今天 就为大家揭晓答案 答案是:不会。 这种说法毫无科学依据。 每根头发都有相应的毛囊,每个毛囊中的黑色素作用于这个毛囊产生的头...

    2020-01-07
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    冷知识:吃饱了才有力气减肥,这是真的!

    热搜上似乎总有个固定位置叫:明星减肥。 大部分普通人想要减肥,第一时间想到的就是节食。但不少人节食一段时间好不容易瘦点,不久又被打回原形了。明明我已经吃得很少了,前期减重效果明显,为什么后期体重就没有...

    2020-01-06
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