客户端
微信公众号
您的当前位置:主页 > 文化 > 文化资讯 >

今日“小寒”:一年最冷的日子来啦!

来源:新华社 编辑:河小妹 时间:2021-01-05
导读: 小寒连大吕,欢鹊垒新巢。《中国天文年历》显示,北京时间1月5日11时23分迎来小寒节气,标志着一年中最寒冷的日子数九寒天到了。 历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍,每年公历1月5日左右为小寒,它是二十四节气中的第二十三个节气,也是冬季的第五个节气
  “小寒连大吕,欢鹊垒新巢。”《中国天文年历》显示,北京时间1月5日11时23分迎来“小寒”节气,标志着一年中最寒冷的日子——“数九寒天”到了。
  历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍,每年公历1月5日左右为“小寒”,它是二十四节气中的第二十三个节气,也是冬季的第五个节气。冷积久而寒生,“小寒”表示天气寒冷,但寒气尚小,还未达到最冷时节,再过半月“则大矣”,也就是进入“大寒”节气了。
  “小寒时处二三九,天寒地冻北风吼。”在一般年份,“大寒”要比“小寒”冷,但在气象记录中,也有“小寒”比“大寒”冷的时候,“小寒胜大寒,常见不稀罕”。到了如此寒冷的季节,河流冰封,土壤冻结,加之北方冷空气不断南下,天地万物,一片寂寥。
  虽然“小寒”标志着严冬的来临,但寒到至极便是即将回暖之时。对大自然敏感的生物界开始萌动:冬阳淡淡,瘦梅先发;雁思北乡,鹊始筑巢,连山林中的雉鸡也开始鸣叫起来。
  传统医学认为,寒为阴邪,最冷之时阴邪最盛,因此“小寒”是进补的最佳时节,但要针对自身的健康状况和体质,不可随意进补。
  罗澍伟建议,一般人只要注意日常饮食中多加些暖性食物,如羊肉等,以防寒冷气候对人体的侵袭就可以了。养生要顺应自然界收藏之势,使精气内聚,以润五脏。由于“血遇寒则凝”,患有心脑血管疾病的年老体弱者,应格外注意日常的防寒保暖。中青年人要坚持规律生活和适当的体育锻炼,“冬天动一动,不闹大小病”。平时还要保持乐观畅达的心绪,静神少虑,身心愉悦度过漫长的寒冷冬季。
责任编辑:河小妹
平台简介名家题词招聘信息网站声明联系我们广告服务河南语文网口袋家校
联系电话:15346033036 邢老师 《河南网》编辑部 商务合作:15346033036 邢老师
  邮箱:henanwang_vip@163.com 客服QQ:1942564023
豫ICP备15011791号    技术支持:河南省我爱学教育科技有限公司
Copyright ©河南网 版权所有
Top